Este é um tema interessante, Irina Mikhailova em seu site (http://www.chessy.ru), disponibiliza um texto, "Modern methods for training a chess player" (link para download) , onde mostra o resultado do método de treinamento com seus alunos. Este foi o primeiro texto que encontrei falando de treinamento sistematizado. Deste texto resumi e adaptei os principais pontos, para meu caso, jogador sem rating, com muita disposição, com muitos buracos na formação.
ABERTURAS
2 aberturas com brancas.
2 aberturas com pretas.
ESTRATÉGIA
Posições típicas do meio-jogo e seu tratamento.
Elementos estratégicos.
TÁTICA
Exercícios
Ataques ao rei
Estudos
JOGAR
Partidas rápidas
Partidas pensadas.
ANALISAR
Partidas próprias.
Outras partidas.
FINAIS
Finais de torre básicos.
Finais de peões básicos.
Finais de torre avançados.
Finais de peões avançados.
Outros finais.
Conhecer 200 posições de finais.
